BMS là gì?
Con người là một cỗ máy sinh học được lập trình rõ ràng đó là bắt đầu làm việc từ bình minh và kết thúc công việc khi mặt trời lặn. Đây là chứng minh rõ ràng nhất cho việc chúng ta chỉ có thể hoàn thành công việc một cách tốt nhất khi có sự tồn tại của ánh sáng. Tuy nhiên, nhờ sự tiến bộ của khoa học, mặt trời không còn là nguồn sáng duy nhất mà nó đã được thay thế bằng các thiết bị chiếu sáng nhân tạo. Tuy nhiên, đối với một văn phòng làm việc, sự hiện diện của ánh sáng tự nhiên là một điều không thể thiếu. Vậy ánh sáng tự nhiên tác động như thế nào đến năng suất làm việc cũng như sức khỏe của nhân viên văn phòng? Hãy cùng 5office tìm lời giải của vấn đề này thông qua bài viết dưới đây.
Vạn vật tồn tại trên thế giới đều có mặt tiêu cực và mặt tích cực, và ánh sáng tự nhiên cũng vậy. Vì thế, để khách quan, chúng ta cùng đánh giá cả tác động tích cực lẫn tiêu cực của ánh sáng tự nhiên tới sức khỏe và năng suất làm việc của một nhân viên văn phòng.
Tác động tiêu cực:
Cường độ sáng khó điều chỉnh
Cường độ sáng của ánh sáng tự nhiên gần như không thể điều chỉnh được mà thay đổi theo thời gian trong một ngày và theo từng thời điểm trong một năm. Vì vậy, nếu chọn ánh sáng từ nhiên là nguồn ánh sáng chính, văn phòng của bạn sẽ gặp tình trạng quá sáng chói vào buổi trưa hoặc quá tối vào buổi chiều hoặc khi thời tiết bất lợi.
Ánh sáng tự nhiên gây tăng nhiệt độ
Khi ánh sáng tự nhiên chiếu thẳng vào văn phòng, nhất là vào mùa hè sẽ gây ra sự nóng bực rất khó chịu. Điều này sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe cũng như năng suất làm việc của con người. Thật may chúng ta có thể khắc phục việc này bằng rèm che hay các thiết bị làm mát như quạt gió hoặc điều hòa.
Gây ảnh hưởng đến sự tập trung của con người.
Để có thể lấy ánh sáng tự nhiên vào văn phòng, bạn cần phải có cửa sổ, tuy nhiên, những chiếc cửa sổ này lại dễ dàng khiến nhân viên mất tập trung để nhìn ra ngoài. Từ đó ảnh hưởng đến chất lượng công việc.
Ánh sáng tự nhiên gây nhiều tác hại đến con người và chất lượng công việc như vậy, tại sao trong mọi thiết kế văn phòng, người ta vẫn ưu tiên trong việc tạo ra những khuôn cửa sổ rộng thay vì sử dụng đèn điện?
Tác động tích cực của ánh sáng tự nhiên:
Nếu so với ảnh hưởng tích cực của ánh sáng tự nhiên, yếu tố tiêu cực chỉ đáng là một hạt cát trên sa mạc, bởi ánh sáng tự nhiên đem lại rất nhiều tác động tích cực cho một không gian văn phòng.
Tăng sức khỏe của nhân viên văn phòng
Ánh sáng tự nhiên là yếu tố chính ảnh hưởng đến nhịp sinh học của một cơ thể sống. Được tiếp xúc nhiều với ánh sáng tự nhiên, con người sẽ có nhịp sinh học chuẩn chỉ, không bị rối loạn, tác dụng này thể hiện rõ nhất thông qua chu kỳ ngủ của con người.
Theo rất nhiều nghiên cứu của các trường đại học danh tiếng – điển hình là trường Northwestern của Chicago chỉ ra rằng: những người làm việc trong môi trường có ánh sáng tự nhiên thường có giấc ngủ sâu hơn và dài hơn (trung bình khoảng 46 phút) so với người thường xuyên làm việc dưới nguồn ánh sáng nhân tạo.
Ánh sáng tự nhiên cũng khiến cho các mô dưới da con người tạo ra vitamin D – loại vitamin rất cần thiết cho việc điều chỉnh hấp thu canxi hay photpho trong cơ thể. Từ đó, nhân viên của bạn sẽ giảm bớt rất nhiều nguy cơ bị mắc bệnh về xương khớp hay các vấn đề liên quan đến tim mạch, thậm chí giảm khả năng bị ung thư.
Các nhà khoa học cũng đã chứng minh, ánh sáng tự nhiên luôn giúp cho thị giác hoạt động tốt hơn và lâu bị mỏi mắt hơn so với việc làm việc với ánh sáng nhân tạo. Ánh sáng tự nhiên cũng làm con người giảm sự căng thẳng và mệt mỏi – điều thường xuyên gặp phải của những nhân viên văn phòng phải liên tục tiếp xúc với máy tính, điện thoại và hàng tá hồ sơ, giấy tờ hàng ngày.
Cải thiện năng suất làm việc.
Bạn có một sức khỏe dồi dào, một tinh thần thoải mái, chắc chắn bạn sẽ đạt được một năng suất lao động tốt hơn rất nhiều. Như đã nói ở trên, ánh sáng tự nhiên giúp con người có một giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm nguy cơ mắc bệnh… thì chắc chắn, những nhân viên của bạn sẽ có được nhiều năng lượng sống hơn để đầu tư vào công việc thay vì buồn khổ hay mệt mỏi vì stress hoặc bệnh tật.
Những lợi ích thực tế của sáng sáng mang lại cho nhân viên văn phòng thực chất không thể đong đếm được bằng tiền mặt. Tuy nhiên, nếu chỉ xét riêng về năng suất lao động thì có những nghiên cứu đã ước tính rằng khi được làm việc trong môi trường có đầy đủ ánh sáng, năng suất lao động của con người sẽ tăng khoảng 2 – 5% mỗi năm.
Nguồn: Đỗ Tú | 5Office.vn
Related posts
