“Bật mí” những cách tạo sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Trong cuộc đời của một người trưởng thành có 2 việc quan trọng nhất cần phải quan tâm tới đó chính là công việc hàng ngày và cuộc sống thường nhật. Nếu chúng ta quá quan tâm đến công việc mà quên đi cuộc sống bản thân và những người thân yêu thì có thể ta sẽ giàu có, nhưng đến khi nhìn lại quanh ta chẳng còn một ai. Ngược lại, nếu bạn quá bỏ bê công việc thì chắc chắn, bạn sẽ luôn bị những nỗi lo về cơm – áo – gạo – tiền phủ lấp. Vì thế, để trở thành một người thành công trong công việc và thành nhân trong tình cảm và gia đình, bạn cần có những cách cân bằng được 2 yếu tố này. Và nếu bạn vẫn còn chơi vơi trong công cuộc cân bằng sự nghiệp – cuộc sống thì bài viết này của 5office sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn đấy.

"Hứa là hứa" - Jesse Peterson | Những câu chuyện truyền cảm hứng

Câu thành ngữ này trong tiếng Anh là “A promise is a promise”. Tôi và em trai Anthony hay nói với nhau khi còn nhỏ, để đảm bảo rằng sẽ giữ lời

Xác định nhu cầu bản thân trong từng giai đoạn cuộc đời

Tại mỗi thời điểm khác nhau của cuộc đời, chúng ta có những nhu cầu về tình cảm cũng như về tài chính khác nhau. Ví dụ như khi còn nhỏ, việc chúng ta thích và mong chờ nhất đó là những cái ôm của mẹ và những lần bế ẵm của cha chứ không phải là những tờ bạc nhiều màu trong ví. Ngược lại, khi muốn mua một chiếc xe mới hay trả một khoản nợ, nhờ áp lực ta mới thấy được giá trị của đồng tiền. Do đó, khi bạn chưa biết hiện tay ta nên dành thời gian cho những sở thích cá nhân hay lao đi kiếm tiền thì hãy tự đặt câu hỏi: Mình đang cần gì?

Khi xác định trong thời gian tới bạn cần một chiếc máy tính mới thay cho chiếp lap đã cũ kỹ hay cần một khoản chi phí để đi du lịch thì còn chần chờ gì nữa, hãy lao mình vào công việc ngay lúc này. Còn nếu bạn không có dự định cần một khoản chi phí lớn cho tương lai gần thì hãy cứ thong thả với cuộc sống của bản thân. Nhưng hãy nhớ bạn vẫn phải dành trên 8 tiếng một ngày dành cho một công việc cố định bởi đó sẽ là thứ giúp bạn giải quyết những chi phí phát sinh thông thường. Không xã hội nào coi trọng người lười cả bởi “lao động là vinh quang”.

Những mẹo giúp bạn quản lý thời gian làm việc hiệu quả

⭐ Cùng 5Office tìm ra những mẹo giúp quản lý thời gian làm việc tối ưu ✅ dẫn đến năng suất làm việc đạt đến mức hiệu quả nhất

Vạch ra thời gian biểu cho bản thân

Kể cả bạn đang quyết định sẽ dành thời gian cho công việc hay bạn lựa chọn một cuộc sống yên ả thì bạn cũng cần đặt ra một thời gian biểu riêng cho bản thân mình. Những kế hoạch cụ thể vừa giúp bạn tăng năng suất trong công việc do cách lao động khoa học, vừa giúp bạn không phí phạm thời gian để sa đà vào những hoạt động vô bổ như điện thoại hay mạng xã hội.

Việc vạch ra kế hoạch này cũng giúp bạn quản lý được thời gian cá nhân tốt hơn, từ đó, bạn sẽ trong tương lai, bạn sẽ dễ dàng tiếp nhận những công việc cần sự phân bố chính xác về thời gian hoàn thành công việc. Nên nhớ những doanh nghiệp lớn với những mức đãi ngộ cao luôn yêu cầu rất nhiều kỹ năng từ nhân viên của mình, và trong đó, việc quản lý thời gian hoàn thành công việc là kỹ năng không thể thiếu.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị stress nặng vì công việc

Nhân sự văn phòng ☛ Hãy cùng 5Office tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết rằng bạn đang bị stress nặng do công việc ⭐

Tìm cách thấu hiểu bản thân mình

Đây là một điều khá mông nung bởi việc này có những người dành thời gian cả đời để tìm hiểu. Nó không chỉ đơn giản là việc xác định bạn thích ăn gì, yêu ai, cần thứ gì… mà nó còn là việc bạn biết cách cân bằng cảm xúc và lý trí cá nhân. Bởi thực chất, lý do khiến bạn giận dữ hay sợ hãi, bồn chồn là do tâm hồn của bạn đang “thiếu” một thứ gì đó. Khi biết và bổ sung nó, bạn sẽ không còn cảm thấy cảm giác tồi tệ nữa và bạn sẽ thấy cuộc sống thật đẹp.

Khi bạn luôn cảm thấy bồn chồn và mệt mỏi, có thể điều bạn cần chỉ là một giấc ngủ sâu; khi bạn đang cảm thấy mất bình tĩnh và giận dữ, cái bạn cần có thể chỉ là một không gian thoáng đãng hơn để thở và cảm nhận… Tất cả những việc đó bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được nếu bạn có sự thấu hiểu chính bản thân mình.

Những cách kiềm chế và loại bỏ cảm xúc tiêu cực trong công việc

Văn hóa công sở ⭐ Hãy cùng 5Office điểm qua một vài cách kiềm chế và loại bỏ cảm xúc tiêu cực trong công việc nơi công sở

Luôn luôn lạc quan và vui vẻ

Không có liều thuốc nào quý hơn tiếng cười và không có sự lan tỏa nào có tác động lớn đến những người xung quanh ta bằng sự lạc quan, vui vẻ. Sự lạc quan sẽ giúp bạn rất nhiều trong cả công việc và cuộc sống bởi nó sẽ cho bạn năng lượng vượt qua những khó khăn cũng như biến bạn thành một con người cởi mở và gần gũi với mọi người.

Ai cũng muốn được ở gần những người vui vẻ bởi người đó luôn tạo ra sự thú vị cho mọi người. Nhờ sự lạc quan, bạn sẽ có được những mối quan hệ tốt, công việc của bạn sẽ được mọi người hỗ trợ rất nhiều, từ đó, bạn sẽ có được nhiều thành công hơn. Sự lạc quan cũng đem đến cho bạn một cái nhìn thoáng hơn, bao dung hơn dành cho chính mình cũng như những người xung quanh. Sự bao dung sẽ giúp cho xã hội trở lên tốt đẹp hơn rất nhiều.

Nguồn: Đỗ Tú | 5office.vn

Nhiều doanh nghiệp đã thay đổi hình thức hoạt động sau dịch Covid-19
31 Tháng Mười, 2021

Một vài lời khuyên giúp dân văn phòng không lo béo bụng
28 Tháng Sáu, 2021

Những phương pháp rèn luyện khả năng thích nghi của bản thân
27 Tháng Hai, 2021

Những kỹ năng giúp bạn tạo nên “thương hiệu” của riêng mình dù công tác ở bất cứ công việc gì
27 Tháng Hai, 2021

Những cách rèn luyện kỹ năng lắng nghe người đối diện
27 Tháng Hai, 2021

Một vài kỹ năng giao tiếp giúp bạn “ghi điểm” trong mắt đồng nghiệp
27 Tháng Hai, 2021